¿Qué es zen?
La palabra zen tiene su origen en el sánscrito, específicamente del término Dhyana, que se traduce como ‘pensar, meditar’. Hace referencia...
Paz
El yoga y la paz interior
El yoga y la paz interior están íntimamente relacionados debido a que uno es consecuencia del otro. Es decir, el yoga...
Mejores App de meditación
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Música de meditación
La música tiene un efecto tranquilizante en nuestros cerebros y por ello se puede usar mientras se practica la meditación. De...
Tipos de meditación
La meditación aporta múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, en torno a lo que realmente se trata meditar existen aún...
Cómo alcanzar la paz interior
Las personas que se encuentran en un estado de armonía pleno y constante, son quienes han logrado cultivar la paz interior....
Hábitos Poderosos para Transformar tu Vida
Hay una buena cantidad de hábitos para transformar tu vida. Muchas veces, estamos atascados en situaciones que no nos dejan salir...